薄毛に効く漢方!東洋医学と薄毛

薄毛に漢方が効果を期待する事が出来ると言われていますが、本当に漢方で薄毛を改善に導く事が出来るのかと疑わしい方も多いと思います。今回は、薄毛と漢方について詳しく紹介していきますので是非参考にしてみてください。

・血虚タイプは漢方では昔から髪の血の巡りと言われているように血が余るほどあれば髪の毛は生えてくると言われています。血液が不足している血虚タイプの人は、全身の血の巡りが悪く、頭皮に栄養が届きにくい状態で、髪の毛が抜けやすく、髪が生えにくい状態になってしまいます。漢方には細くなってしまった毛髪を太くして、抜けにくい毛髪へと改善する効果を期待できます。

・気虚タイプは心身に必要なエネルギーが不足した元気のない状態をいいます。特にストレス過多にあった場合、身体が疲れやすくなり、身体全体の血行障害が起きてしまったり、突然髪の毛が抜け始めるという人もいます。漢方にはストレスに対する対抗力をつける効果を期待する事が出来ます。

・腎虚タイプは加齢に伴う老化現象が起きている状態のことをいいます。髪の毛は古くから腎の華とも呼ばれていました。漢方で言う腎には成長や発育、生殖、内分泌を司るとともに、細胞に潤いを与える働きがあると言われています。この腎の生命力が弱まってしまう事により、髪のコシがなくなったり、抜け毛が増えてしまうと言われています。漢方には潤いを与えて、髪の成長を促す効果を期待する事が出来ます。

・頭皮改善については、頭皮の皮脂が過剰に分泌されてしまう事により、毛穴を塞いでしまったり、菌が増殖して炎症を起こしたり、フケが多く鳴ってしまいます。フケが多くなることで、頭皮の環境が悪化してしまい抜け毛や薄毛になりやすい頭皮になってしまうのです、漢方には皮脂の過剰分泌を抑制したり、頭皮の環境を改善する効果を期待する事が出来ます。

漢方薬を取り入れる場合には、効果を期待するための摂取方法としては、空腹時がお勧めできます。漢方薬の成分には、身体に吸収されにくなったり、吸収までに時間がかかったりします。食後に服用すると食事内容により効果が半減してしまう事もありますので食事の一時間前に飲むのがお勧めできます。

漢方は、東洋医学の考えに基づき、植物や鉱物など自然界に存在するものから薬効のある部分を組み合わせて作られている物です。漢方は西洋医学の薬とは違って、自然のものが原料となっています。そのために身体に優しく副作用が少ないのが大きなメリットとなっています。

その反面では、穏やかなな作用なので効果が表れるまでに少し時間がかかってしまいますが、長い目で見る必要があり、すぐに効果が出ない場合でも焦るのではなく、続けていく必要があります。実際に効果には即効性はありませんが、続けることにより効果を期待する事が出来て、体の中から整えることが可能となっていますので、長い目で続けて悩みを改善に導いていくようにしましょう。

何よりも漢方薬は3ヶ月程度続けることが大事ですが、体質改善などを目指す事が出来ますので、髪の毛の悩みだけでなく、様々な体調不調を改善に導いていく事が出来ます。薬とは違って副作用が少なく、摂取する事が出来るという点では、サプリなどを愛用するよりも漢方薬の摂取がおすすめ出来ます。

また、漢方薬を摂取しながら、自分が出来る事を取り入れることにより、改善も早く見込む事が出来ますし、健康を維持する上では、何より、規則正しい生活を送って行く事を意識して、食事面でもバランスの良い食事を心がけて、適度な運動を取り入れることをお勧めします。

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今話題の漢方サラピー!!夏厚朴湯がオススメ!

最近では漢方薬が人気となっていますが、漢方薬の夏厚朴湯がお勧めできます。漢方薬には精神に作用するものも多く、穏やかに効いて副作用が少ない漢方薬は患者さんにも好まれています。精神科領域でも用いられています。

夏厚朴湯は不安症状に対して用いられることが多い漢方薬ですが、不安障害や心身症をはじめ、うつ病や不眠症にも補助的に用いられることがあります。夏厚朴湯の効果について詳しく紹介していきますので参考にしてみてくださいね。

夏厚朴湯の成分としては、半夏には鎮吐作用、去痰作用があります。茯苓には、尿作用、沈静作用があります。厚朴は収斂作用、利尿作用、去痰作用、筋弛緩作用があります。蘇葉には精神安定作用があり、生姜には、発汗作用、健胃作用、鎮吐作用があります。

鎮痛作用や精神安定作用、筋弛緩作用などによりリラックスさせて気分を落ち着かせることが出来て、それが神経症や不眠症に効果を期待する事が出来ます。更に鎮吐作用、去痰作用、健胃作用を持っているので、咳や胃炎、つわりなどにも使われる場合ありますが、特に喉に何かが詰まっているような感じがするというような神経症状に効果的な漢方薬です。

半夏厚朴湯の効果についてですが、気分がふさいで、咽喉、食道部に異物感を感じる、ときに動悸、めまい、嘔気などを伴う疾患に効果的です。また、不安神経症、神経性胃炎、つわり、せき、神経性食道狭窄症、不眠症などに良いと記載されています。

半夏厚朴湯は精神科臨床での効果や評判はどうなのでしょうか。漢方薬全体で言わる事は、効果については、個人で大きく違ってきます。効く人には効きますし、効かないひとには全く効果がないと言われています。

効果の強さとしては、穏やかに症状を和らげてくれるような感じで、飲めばすぐに不安が治まるというものではなく、穏やかに不安を抑えてくれます。不安を抑えたり、うつを和らげる力はそこまで強くないと言われていますが、パニック発作にはある程度効果を期待する事が出来ます。

特に呼吸器症状などの、息苦しさ、過呼吸、のどの詰まった感覚が中心のパニック発作や不安発作には比較的良く効く印象があります。効果的な使い方としては、漢方薬については、食前に服薬することがお勧めできます。

ほとんどの薬は、食後に服用するものが多いのですが、漢方薬に含まれている配糖体という成分が関係しています。配糖体には糖が含まれていますが、これはこのままでは体内に吸収できない構造になっていて、腸管で腸内細菌により糖がはずされると体内に吸収出来る構造に変化して、腸管から血液内に吸収されていきます。

腸内細菌が糖をはずしてくれないと、配糖体は吸収されずに排泄されてしまいます。漢方薬を食後に服薬すると腸内細菌は食物を処理するのが忙しいので、漢方薬の配糖体を外す暇がありません。なので、漢方薬の吸収率が落ちてしまいます。

空腹時であれば食べ物がないので腸内細菌は漢方薬の配糖体をしっかり処理してくれるので、空腹時の方が良いと言われています。服薬回数については、1日に2回~3回に分けて服用していくようになっています。

実際に今の時代はストレス社会となり、様々な症状を表す人が多くなっていますが、その中で何よりも漢方薬での治療がお勧めできます。薬を服用することにより癖になってしまいますが、漢方薬は薬ではなく、体質を改善に導いていく事が出来ます。

体の中に薬を摂取するよりも、漢方を取り入れることがお勧めできます。実際に病院などに通院している人は、漢方薬に変えることにより、改善に導いていくことが出来ますが、症状などにより違ってきますので、何よりも主治医と相談して、取り入れるようにしましょう。

市販などでも販売されていますが、薬などの副作用があるという人は、半夏厚朴湯を服用することにより、副作用もありますが、食欲不振などがあり、しかし、飲み続けることにより、治ることがほとんどと言われています。

強い薬ではありませんが、体を整えることが出来る薬なのでぜひ取り入れてみるようにしましょう。

腸内環境が原因!腸内環境と体臭

体臭や口臭の悩みを抱えている場合には、体内からニオイを発生させている可能性がありますので、確認してみるようにしましょう。腸内環境が体臭や口臭の原因になっていることも多いといわれています。
腸内環境の状態は、口臭や体臭に大きな影響を与えるといわれていて、腸内環境が悪化することにより、口臭と体臭を臭くしてしまうのです。
腸内に悪臭物質が溜まってしまうことにより、腸内が汚れてしまい、質の悪い血液が作られてしまい、血管の老化や腸肝機能の低下を招いてしまうのです。腸と肝機能が低下することにより、体内には悪臭物質が増えてしまう傾向にあり、悪臭物質が増えることにより、肝臓で解毒が間に合わないのです。行き場を無くしてしまった悪臭物質は、腸内の血管から血液に混じり、全身を廻って汗や口臭として排出されるようになっています。
また、内臓機能が低下することにより、免疫力も弱くなり、これにより雑菌の繁殖を抑ええている常在菌の力も弱くなってしまいます。
腸内の環境を悪化させてしまう食生活ですが、ファーストフードやコンビニ弁当、スナック菓子、加工食品などを多く摂取してしまい、新鮮な生の野菜や果物、発酵食品などの摂取量が少ない場合には腸内に悪臭物質が溜まりやすくなってしまいます。
腸内環境を悪化させてしまうことにより、酸っぱいような汗を発汗させてしまい体臭が臭くなってしまったり、口臭が便臭のようなニオイにしてしまうのです。
実際に、体臭は、体から出ているので腸内が関係していると考えたことがないという人も多く、体を綺麗に洗うことにより解消することが出来ると考えているのですが、実際には、外側だけのケアではなく、内側からのケアも重要になってきます。
肝臓が原因となっている口臭や体臭を予防するために重要なポイントですが、腸内環境を整えることを欠かすことが出来ないといわれているのです。
自分なりに食生活などで偏った食事を行っていると感じている場合には、きちんと野菜を摂取するように心がけて、腸内を整えることが出来る食事の摂取を考えるようにしましょう。
最近では、サプリメントなどでも手軽に摂取することが出来るものもたくさんありますので、自分に合ったものを見つけることにより、手軽に摂取することが出来て、腸内環境を悪化させずに過ごすことが出来ると思います。

足用デオドラントミスト「アロメル」を紹介します!

足のニオイに薬用デオミストでケアすることにより解消へ導くことが出来ます。今回は、最近人気を集めている、アロメルの紹介をしたいと思います。
ニオイのメカニズムを知り尽くした研究チームが開発したアロメルは自分の足にガッカリしないようにあきらめる前に使っていただきたいアイテムでもあります。
足の臭いを抱えている人
・臭いといわれないか気になっている
・座敷で靴をぬぐのをためらってしまう
・自分の臭いで気分が落ち込んでしまう
・他人が隣でウッって顔をされてしまう
・床に足跡がべっとりついてしまう
などの悩みを抱えている人が多いようです。
足の臭いの原因としては、汗と細菌が原因となっているのですが、足の裏は他の部分よりも汗がかきやすいといわれていて、1日に両足でコップ1杯分の汗が出ます。汗の臭いはほとんどありませんが、細菌とまじりあうことにより、古い角質や皮脂を餌とすることにより、独特な臭いを発生してしまうのです。
更に女性の場合には、ストッキングやブーツなどで高温多湿になりやすいといわれていて、より雑菌を増やしてしまいます。そこでおすすめできるのが、アロメロです。
ポイントとしては、薬用制汗成分が汗をブロックしてくれて、薬用成分となっているフェノールスルホン酸亜鉛が臭いの原因である汗を抑えてくれます。また、柿とシャクヤクで
W消臭効果を期待することが出来ます。臭い消しの王様と言われている柿タンニンと、和漢として重宝されているシャクヤクエキスを配合することにより、デリケートな肌にも使うことが出来て、高い消臭効果を期待することが可能となっています。
漢方由来ワレモコウが皮脂の分泌を抑えてくれるちゆエキスとして古来中国で珍重されてきたワレモコウエキスを贅沢に配合して、低刺激で赤ちゃんの肌にも使うことが出来て肌が弱い人でも使うことが出来るアイテムです。
更に使い方も簡単で、ミスとタイプで、シュっとひと吹きするでけで使うがってもよいと言えます。ロールオンタイプのような塗りこむ面倒もくささもなく、手を汚す必要もなく、さらっとすぐに乾きますので、靴下を汚さず簡単にケアを行うことが出来ます。
大きな特徴としては、足の臭いはかくしているという人が多く、どこでも気軽に使うことが出来るように、外れ使っても安心できるデザインなので、多くの方に人気を誇っています。

歯周病が脳梗塞を引き起こす!あまり知られていないが怖い歯周病

歯周病が全身に及ぼす影響ですが、皆さんはご存知ですか。今回はどんな病気を引き起こしてしまうのか紹介するので参考にしてみるようにしましょう。
■狭心症・心筋梗塞
動脈硬化になり心筋に血液を送る血管が狭くなってしまったり、ふさがってしまうことにより心筋に血液供給がなくなってしまい死に至ってしまうことがある病気でもあります。動脈硬化は、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が要因となっているのですが、別の因子となっている歯周病原因菌などの細菌感染がクローズアップされてきているのです。歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘導する物質が出て血管内にプラークが出来て、血液の通り道が細くなってしまうのです。プラークが剥がれて血の塊が出てしまうことにより、その場で血管が詰まったり、ほかの狭い部分で詰まってしまうこともあります。
■脳梗塞
脳の血管のプラークが詰まったり、頸動脈や心臓から血の塊やプラークが飛んできて脳血管が詰まってしまう病気となっています。歯周病の人はそうでない人の2.8倍脳梗塞になりやっすいといわれているのです。血圧やコレステロール、中性脂肪が高めの人は、動脈疾患予防にも歯周病の予防はもちろんですが、早めの治療を行うことが大切になってきます。
■糖尿病
実際に、歯周病は糖尿病の合併症の一つになっていますが、逆に歯周病になると糖尿病も悪化してしまうことが分かっています。
実際に、歯周病と言っても、様々な病気を引き起こしてしまう原因となってしまいますので、何よりも健康的な口腔内を維持していくことが重要になってきます。身体だけきちんと管理している人も多いと思いますが、これからは口腔内のケアも念入りに正しい方法でケアを行っていく必要があります。

タバコと口臭|タバコを吸い続けている以上口臭は改善されない

タバコが口臭の一因となっているのは皆さんご存知だと思います。口臭の悩みを抱えている人は、タバコを止めない限り口臭を改善することが出来ないといわれています。今回は、タバコと口臭の関係を紹介するので、喫煙後にできる口臭対策を行ってみるようにしましょう。
火をつける前のタバコを嗅いでもそこまで臭いと感じることはありませんが、吸った後の口はなぜ臭いと感じるのでしょうか。火をつけたタバコから出る煙を臭っているからです。煙には、主にタールとニコチンの2つの成分が含まれている口臭にもこの2つの成分が大きく関係しています。
タールはヤニと呼ばれている成分で、これ自体が独特な臭いを発します。成分中にはベンツピレンやアミン類など多くの物質が含まれていて、喫煙後、タバコのフィルター部分に見える茶色のシミはタールによるもので、舌や歯、歯石、歯垢などにも付着するのです。
その結果、口内にもタールの臭いが残ってしまい、それが口臭の原因となっているといわれています。タールは口腔内だけでなく、肺や胃にも付着するので、口臭だけでなく、身体の健康にも害を及ぼしてしまうのです。
ニコチンは、タバコへの依存を引き起こしてしまう物質で、中枢神経系に作用します。喫煙することにより、肺から吸収されて全身に広がってしまうのですが、その際ニコチンによる作用として毛細血管の収縮や血圧上昇が引き起こされてしまうのです。口腔内においても、血液の循環機能が低下してしまい、唾液の分泌が抑制されてしまい、唾液の分泌が減って、口腔内の酸素濃度が低下してしまうことにより、活性化した嫌気性菌が歯垢などを分解してしまうので、悪臭を発生してしまうのです。
喫煙後の対策
・歯磨きを行うようにしましょう。香料が強いものは口臭と混ざってしまうことにより、悪臭と感じられてしまうことが多いので注意が必要になってきます。歯の表面だけでなく
、歯の間や歯茎など歯垢が溜まりやっすい部分を重点的に磨くように心がける必要があります。
・舌磨きをしましょう。舌に直接歯ブラシを当てたり歯磨きを塗ることにより、舌の表面を傷つけてしまうことがありますので、磨く際には、舌の表面を口腔用保湿ジェルなどを使って舌用のスポンジやガーゼを使って優しくふき取るような感じでケアすることが大切です。
・うがいや水分補給も重要になります。コーヒーや紅茶など、色素が強く歯に付着しやすいものや香りが強いものは避ける必要があります。うがいをする場合には、水かぬるま湯で行うようにしましょう。
実際に、タバコを吸った後のケアの自分なりに行っているという人もいますが、コーヒーなどでニオイをカバーしている人の方が多いようです。なるべく正しいケアを行うことにより、悩みを解消に導くことが出来ると思います。

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